冒險將釋放你內在的能量，生命因冒險而綻放。

冒險是一種智慧。冒險將釋放你內在的能量，生命因冒險而綻放。

順著能量，冒險前進，需要我們極大的勇氣，並且敬重我們身體裡的生命力。一旦真的開始冒險，各種轉變將會為生命帶來新的活力，而新的生活會遠比以往的更為豐盛。我們將遇到什麼樣的冒險並沒有一定的準則。

每個人生命中任何時刻的冒險皆不相同，某人的冒險可能卻是另一個人的上癮行為。然而，有三種領域的冒險，會改變我們的生活品質。願意更為脆弱——去敞開、去探索自己的防禦和保護機制，並且暴露我們不為人知的秘密和黑暗面。願意過誠實的生活——敬重我們的承諾與諾言，就算害怕也願意與人分享。願意更有活力——強化創造力，並且穿越恐懼、羞愧、沮喪和失望，一旦為了要有活力和創造力而冒險時，這些都會無可避免地引發出來。

在所有這些領域中，結果並不重要，重要的是我們考驗自己極限的意願，因為這份意願對我們的較高意識傳送了一個資訊，那就是，我們已準備好要進入到一個新的覺知層面。一般人會認為，冒險應該屬於比較男性導向的。但是現在我得承認，至少對我而言，最大的冒險是成為脆弱的，放下我的控制、保護而去感受。

我已用很多方法來考驗自己的恐懼和極限，但是沒有比感覺自己的恐懼和無助，更讓人害怕了。這依然是我最困難的地方。我會想盡辦法避開我的腹部，不要去感覺我的無助、依賴、渴望以及被拒絕與被遺棄的恐懼；我會責備、抗拒、轉移焦點、吃甜食、讓自己忙碌，或是看電影。然而，當我有足夠的意識及覺知來看待自己的行為時，感覺這些行為背後的恐懼就變得容易多了。冒險成為脆弱的人的方式之一，就是敞開並暴露自己的內心。

我們每個人都緊抓著秘密，將自己鎖在孤立與自責之中。愛麗絲·米勒在她的《幸福的童年》一書中指出：一堵緘默的牆，環繞覆蓋著我們的羞愧感，而要瓦解這堵緘默的牆，我們必須學習分享。我們或許會因此而恐慌，但是一旦我們去做，就會帶來如同從靈魂卸下重擔般的感覺。此外，羞愧將我們的喉嚨中心關閉了，如同一股能量阻塞在我們的喉嚨，阻止我們表達自己。然而，冒險去敞開和暴露自己，可以幫助療愈這個傷口。

在我生命的不同時刻裡，我已多次自我挑戰來顯示膽量，但是要我敞開與暴露羞愧，還是很難。首先，就在不久之前，要說出我的弱點或暴露缺點，我仍認為有損自我形象。通常，我不知道如何與人分享，因為我已經習慣把自己孤立在痛苦中。我找不到適當的語言，只能將自己深埋在創傷裡，而且我無法信任，在心理上完全是反依賴的，不相信如果自己敞開了，有人會在那兒接納我，我的脆弱躲藏得如此深，甚至不知道當真有人在那陪著我時，將會是怎樣的情景。

然而，慢慢地我學習到了敞開的方法。過程很慢，但是值得。我發現，與某些人在一起時，某些言語和感覺就自然來到。他們的接受，活在當下以及他們本身的經驗，似乎在邀請著、也觸動著讓我敞開自己。在別的狀況下，我發覺不只分享很難，我甚至無法碰觸到自己的感覺。瞭解到這一點，讓我無法表達時不再過於批判自己，而是會等到內心較容易敞開的恰當時機。重要的是，我們必須留意自己的期待。在我們終於能夠敞開時，也並不保證一定會有個人願意聆聽我們，並且完全地了解我們。

如果我們有這樣的期待，那就不是真正的敞開，通常拒絕也會隨之而來。但是一旦孤立的痛苦大過於被羞辱或被拒絕的恐懼時，我們自會走出洞穴，並且決定無論如何都要敞開來。當我們可以敞開自己而沒有任何期待時，我們已在渴求已久的、尋求瞭解的路。當我冒險成為誠實的人的同時，我也冒險成為“單獨”的。

活在自欺欺人的虛假和諧中，當然是比較安全的；如此一來，我就不必冒某人會與我絕交或對我生氣的險。同時，我也不必在生活上冒險去做改變，讓自己有所損失，然而，我不喜歡不誠實的自己。過去，因為我不知道還有什麼更好的生活方式，因此我必須讓自己去適應過著不誠實的生活，我一直處在不誠實的環境。不誠實的結果，將導致我們生命中蒙受苦難。學習成為誠實的，需要重新建立與人相處的基本方式。直到現在，對於那些我覺得會抵制我、拒絕我或對我生氣的人，當需要和他們談論事情時，我還是覺得很恐怖。

我不喜歡當面對質或生氣。但是，另一種狀況更糟，就是當我該說而未說時，所付出的代價更大。我開始怨恨和有所隔閡，感覺到有摩擦時，就變得小心謹慎，萎縮在自己的能量裡。對曾經歷過羞愧與驚嚇的我們，最困難的一件事就是去表達和活出我們的真相，並且去面對曾經傷害過我們的人。當朋友與愛人間不坦誠時，關係就破壞了。

隨著日積月累的不誠實，距離與怨恨也跟著增長。愛人之間，性關係首當其衝受到影響，因為在性愛中撒謊是很難的。最後，除非將事情澄清，否則關係無法繼續，我們會處在一個痛苦而乏味的狀況裡。它變成是生命中熟重熟輕的問題。不誠實，至少暫時是安全的。誠實，則立即威脅到現有的安全。我們一直擺蕩在害怕而需要安全感的內在小孩，以及追求自由與真理的追尋者兩者之間。我們必須學習到對這兩者的敏感，並學習整合它們。內在的羞愧感，讓我們覺得需要忍受不誠實，因為早已習慣自己是低自尊而沒有自信的。

我們的創傷，讓我們不相信誠實的生活可以讓自己存活下來。可是一旦下定決心，不再繼續過這種羞愧的負面消極生活，情況將會改觀。多年以前的一晚，我聆聽老師訴說有關生命的真實和活力，他說：永遠都不會有與我們一模一樣的另一個人，我們所需要做的，就是發現自己的獨特性，並且溫柔而有愛心地把它活出來。

我們有多少人可以真的理解並將此真理實踐在我們的生活中呢？我們每個片刻都可以抉擇，是否要生機盎然地活在當下。然而，羞愧讓我們自己以及我們的生活變得索然無趣。我們常常錯失了這些該好好活著的寶貴時刻，不珍惜上天所賜予的美麗與獨特，也不敬重每次親密連接所帶來的意義。我們的能量受到壓抑。不僅在表達真實的自我上，性慾、果斷、喜樂，以及充沛創造力的流動關閉了起來，而且也承襲了來自父母和成長文化中的恐懼與壓抑。要克服這些壓抑的力量，就要勇敢跳躍進入自己的能量裡。雖然會有掙扎，但只要去做，就會越來越容易。對我而言，找到勇氣與信心去成為成長團體的帶領者，就曾經是一個掙扎的過程。我一直都知道這是我想要的，也有此天賦，但我就是無法信任自己。

每一次新的成長課程或新的場合，我仍需面對羞愧的聲音，但是漸漸的，創造的力量取代了羞愧的聲音，支援著我前進。我們必須經歷火的歷練，來克服羞愧的創傷，才能發揮自己的創造力。負面的信念，像是我們是個失敗者、我們沒有什麼值得貢獻的、別人都比自己強、我們永遠都辦不到。這些聲音如此強烈，因此我們很容易就被打垮。

每個人的內在，都有一股強烈的創造能量，渴望表達，直到將此能量表達出來，我們內在才會得到滿足。總之，要從我們舒適的虛假自我，進入到真實、充滿活力與生命力的本質，總是令人非常害怕。然而只要在這個方向上小小的冒險，舊有的制約就會開始動搖，失去力量。這並不表示羞愧就會從此消失。但是，我可以逐漸的跟它保持距離。之後，它就再也不能影響我的人生。

當我們開始要療癒自己時，曾經被壓抑的能量，很自然地會開始流動出來。這股能量需要表達，也需要被活出來。如果我們冒險，意味著會有麻煩，因為這撼動了我們長久以來所習慣的生活。越是棘手和深度的內在療癒工作，越需要生命有更激烈的改變。

我們要不是隨著療癒而讓生命有所變化，就是繼續壓抑。然而，恐懼並未因壓抑而減少。

順著能量，冒險前進，需要我們極大的勇氣。

這意味著：行所當行，言所當言，並且敬重我們身體裡的生命力。一旦真的開始冒險，隨著各種轉變將會為生命帶來爆炸性的新活力，而新的生活會遠比我們所捨棄的更為豐盛。