瘦腰瘦腿翘臀全都要!夏天就是要贪心啊!

夏天快过半,身上的肉还没减下去的小伙伴们在哪里?让我看见你们的小胖手!小编为大家安利8个动作,不仅瘦身而且塑性,瘦腰,瘦腿,翘臀,夏天就尽情的浪起来吧~

注意
每组2分钟,间歇30秒,每周3次。

step1:

step2:


step3:


step4:


step5:


step6:

step7:

 

step8:


为了瘦,为了好看,为了夏天,累一点算森么!加油吧各位~~

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