华府牛人成功挑战“铁三70.3鹰人赛”

华人铁人队赛前合影

        在2017年6月11日举行的第二十届铁人三项70.3鹰人赛 (Ironman70.3 Eagleman,以下简称鹰人赛)中,由蒙郡跑吧(Montgomery County Asian Running Club,简称MARC)成员付亚莉、周到、束映华和鞠放四人组成的华府铁人队克服困难,战胜暑热,以满意成绩完成了这个极具挑战性的比赛。

         70.3鹰人赛属于铁人(Ironman)和铁人三项 (triathlon)比赛系列,由游泳、骑车和长跑三个项目所组成。铁三赛又分为以标铁 (Olympic triathlon,51.5公里)、半铁(113 公里)和全铁(226公里)。113公里 (70.3英里) 的半铁中各段赛距离分别为: 游泳1.2英里,自行车56英里,跑步13.1英里,所以半铁也叫70.3赛。。

        鹰人赛是美国东岸最著名和历史最悠久的半铁三项比赛,每年六月在马里兰州的剑桥市举行。该赛程路平无坡,但并非一帆风顺。其实它以气候炎热和大风强劲而著称,令人生畏。尽管如此, 每年都有两千多名来自世界各地的运动员前来参赛。今年的比赛吸引了来自美国39个州和世界21个国家的运动员参加比赛。

        华府铁人队由付亚莉博士任教练和领队。付亚莉已经参加过多次全铁和半铁的比赛,能征善战,经验丰富,在2015年举行的西班牙国际半铁比赛中,她勇夺女子年龄组第二名。今年是第六次参加鹰人赛,可谓轻车熟路。

        队长虽是久经沙场,而另外三位队员却是初出茅庐。束映华、鞠放和周到三位曾经参加过一些与各赛段相同单项或双项比赛, 但从来没有参加过如此长距离的铁三联赛。其勇气令人敬佩。付亚莉赛前准备时为队员们提供了无微不至的关照,使整个准备工作充分而全面。

束映华赛前备战谈笑风声

        鹰人赛是一个十分艰苦的赛事,对运动员的体力、耐力和毅力是一个严峻的考验。队员们凌晨4点被闹钟叫醒,4点45分在皎洁的月光下驶向赛场。比赛的第一项是游泳。东方破晓之前,游泳大军的19个企鹅方阵已井然有序, 整装待发。

付亚莉博士和好友入水前相互鼓励

        六点四十五分,第一批运动员随着一声哨响扎进Choptank River,揭开了大赛序幕。19个企鹅方阵依次入水,每批间隔每四分钟。霎时间,河面上水花飞溅,头戴着各色泳帽的运动员象一条条欢快的金鱼儿,与周围急救的皮划艇形成了一道亮丽的风景线。

        游泳段人多,水道狭窄,以致有运动员们无意间七碰八撞,东推西打的现象。有些运动员的泳衣被撕破,有的甚至皮肤被抓伤。一些新手们曾迷失方向, 游了一些冤枉路。鞠放还朝着反方向游了一小段,幸好自己及时发现,才没有耽误更多时间。

        游泳项目结束后,运动员迅速上岸,以最快速度找到自己的转换站,脱去泳服,穿上鞋袜,跨上赛车,但只见车轮速转,运动员们箭一般冲上赛道。不论新手,还是老将,个个提心吊胆,人人恐惧爆胎,甚至摔倒。他们跃过一个又一个里程碑,终于顺利冲过终点。付亚莉说: “结束骑车项目,如释重负,精神上大大轻松了”。

鞠放在自行车比赛途中

        完成赛车之后,他们弃车换鞋,踏上半马赛段。这时,当地气温已高达92华氏度,烈日当空,阳光直射,炙热难熬。虽然华府铁人们都是当地蒙郡跑吧(Montgomery County Asian Running Club)的资深跑者,每个人都跑过数以十计的半马或全马比赛,但在这种十分炎热的条件下,完成半程马拉松阶段仍是十分艰巨的任务。他们冒着炎热,饱受着烈日煎熬,沿着一尺多高的玉米地,三步一喘气,十步一把汗地稳步向前推进。好在沿途每迈的补水站备有各种饮料(可惜没有啤酒),和志愿者们极好服务,有冰块儿和冰镇海解暑降热。

        付亚莉回忆说: “我每站必停,仍抵不住从里到外火烧般的感觉。一步步苦逼式的坚持,脑子里想的是离终点一步步接近。最后半迈又经过江边,想起几个小时前清爽的游泳段,真想转向那一头扎进不出来了!终于听到终点处赛长宏亮激昂的声音了,脚下的步伐突然轻松一点,最后几米冲向终点后,马上站到水管下让热情的志愿者冲个凉”。

        付亚莉、鞠放和周到训练有素,腿上功夫再次充分显明出来。这时众多参赛者已经跑不动了,开始走了起来,而周到却以10分一个迈的配速稳步向前, 超过了一个个的对手。周到回忆说: “这个半马无疑是我跑步比赛里最牛的一次。一路超人无数,却没有被一个人反超。周到的半马以2小时11分钟收宫, 该成绩比她的最好成绩慢了很多,但在这种艰苦的环境和状态下,已经是非常了不起的了。

        映华跑得不是特别快,但她很努力。五迈时,她查看心跳,屏幕显示175。 此时虽没有感到有任何不适,但是上有老下有小的她,决定聆听自己的身体,在酷暑中不大意,不逞强,于是她放慢脚步,走了两迈。直到心跳次数降了下来,她才接着跑走交替,并在每个休息站都停下来吃喝,并用冰降温,最后平安完赛。

周到在半程马拉松比赛中

        队员们个个取得了满意的成绩:付亚莉 6小时25分27秒,鞠放 6小时44分52秒,周到 6小时50分16秒,束映华 8小时0分15秒。以鞠放的成绩为例, 各赛段时间分别为: 游泳52分26秒,骑车3小时24分21秒,半马2小时15分, 总计6小时44分52秒。

        在如此艰苦的条件下取得这么以上的成绩是一般人根本无法达到的。特别值得一提的是: 付亚莉的成绩是在带病参赛的情况下取得的。她在赛前两天偶染风寒,比赛当天身体软弱,但她仍然顽强拼搏到底,竟然获得了年龄组里第十一名的优异成绩。

        队员们为自己的成绩而自豪。新手们装备从无到有,经过几个月的刻苦训练、比赛时的不懈努力和坚强的毅力,勇敢挑战自我,挑战长距离半铁大赛,达到了一个不久前看来还遥不可及的目标。与现在如火如荼的跑步运动不同的是,铁三运动由于装备多,赛事所需的衣物补给等花费比较高,对运动员的计划和组织能力都有要求,家庭的支持尤为重要。运动员们感谢家人的支持。

        大家还有一个共同的感受:有团队真好。比赛来往途中,一路上欢歌笑语,大家互相帮助,让一场严酷的比赛变得不再那么令人望而怯步。周到说: “以后再也不会一个人去参加比赛了”。(华府铁人队供稿)

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